Скачать Konstruktor_tela._Silovye_i_fitnes-trenirovki.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку
 Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Номер: Александр Донцов Год: 2015 Жанр: Спорт Издательство: Питер Формат: PDF Страниц: 144 Описание: От издателя: Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие. Оглавление Примеры страниц  | |
| Залил | Term-i-nator |
| Оценка | 10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Книги |
| Раздают | 1 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 27-12-2024 1:19:08 (49 минут назад) |
| Добавлен | 06-06-2016 16:30:32 (104 месяца назад) |
| Размер | 13.18 MB (13817914 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| TIRASS | 18-04-2017 13:58:53 (94 месяца назад) | ||
| Спасибо! | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
